Con el objetivo de combatir la fatiga laboral y mejorar la eficiencia , es clave incorporar intervalos activos en tu jornada de trabajo. Tales breves interrupciones no solo ayudan a recargar la energía , sino que también ayudan a reducir el estrés y optimizar la foco. Considera incorporar rápidos ejercicios de estiramiento , recorridos cortas o… Read More